怀山药苹果陈皮黑豆水，一周3次，看似简单，实则真的好，秋冬养啤，真的不会失望！ 孩子吃饭挑食，内🔥大，上re下🧊，受点凉气就ke，脸🟡，遍遍干，不爱喝水，睡💤不安稳，身材瘦小的，都不妨可以试试！！ ✅怀山药干养pi谓真的超级棒，怀山药是罗大伦博士和张锡纯先生常力荐的食材，再加点苹果陈皮和黑豆一起煮，味道香甜，大人孩子都爱喝！！ 煮法，怀山药8-10片，半块苹果，陈皮1瓣，黑豆15克，适量冰糖，800ml山泉水，小火煮30分钟，煮好喝水为主，不吃食材！！ ㊙️秋冬给宝宝养护，可以多煮这些搭配！ 日常养Pi，怀山药+半块苹果/雪梨干煮水 bian干，怀山药8片+6克南杏仁+5片雪梨干 👄有味，🐓sh～ 怀山药8片➕3片山楂片➕4-5片雪梨干一起煮水，一周喝3次！！ 换季容易😷ke～ 怀山药8片➕3克陈皮➕5片雪梨干/6克百合干 💤流口水～ 怀山药10克➕芡实10克➕莲子10克煮水，5岁以下孩子各6克就可以，煮好当白开水喝！！ 内🔥望～灯心草，雪梨干，麦冬，百合干，海底椰，无花果搭配一起煮水/煲瘦肉汤！！ 秋冬是养啤的好时机，日常怀山药片煮水，煮粥，打豆浆，打糊糊，炖排骨汤都很好，还能炒熟打粉冲泡喝，简单方便还省时！坚持一段，真的会给惊喜～